On The Road

Leia o primeiro capítulo do livro "Rocky Mountains" e descubra alguns de seus segredos.

Na Velocidade da Vida

Na Velocidade da Vida reflete sobre caminhar a 4 km/h na natureza como metáfora para viver plenamente.

Morte nas Nuvens

O problema com os mais de 200 corpos no Everest. Conheça a história a fundo.

Botas Verdes

Botas Verdes: A tragédia do morto mais famoso do Everest. Conheça a sua história.

Riders on the Storm

'Riders on the Storm' na Torre Central do Paine finalmente concluída em escalada livre

O benefícios da caminhada

Caminhar na natureza regularmente oferece uma série de benefícios tanto para a saúde física quanto mental.

Wild

Livre, o filme baseado na história real de Cheryl Strayed, estreia na Netflix. Confira!

Walter Mitty

A poderosa jornada de Walter Mitty em busca de autenticidade. Assista no Netflix.

SELEÇÕES

DEPRESSÃO PÓS-TRILHA

Enfrentando o impacto psicológico de uma trilha de longa distância

A depressão pós-trilha, também conhecida como "Hiker's Blues" ou "Post-Trail Depression", é uma condição psicológica enfrentada por muitos caminhantes de longa distância após completarem uma trilha significativa, como a Pacific Crest Trail (PCT), Appalachian Trail (AT) ou outras trilhas que geralmente levam meses para serem percorridas. Embora não seja clinicamente reconhecida como uma síndrome distinta, muitos relatos sugerem que é uma experiência comum e significativa para os caminhantes.

Esta condição geralmente ocorre devido à transição abrupta de um estilo de vida intenso e significativo na trilha para a vida cotidiana "normal". Existem vários fatores que podem contribuir para a depressão pós-trilha:

Thru-hiker

ELIAS LUIZ explica esse termo do trekking, pouco conhecido no Brasil. Descubra seu significado e as regras que o envolvem.

Pacific Crest Trail

ROSE EIDMAN responde 20 importantes perguntas sobre a trilha que corta os Estados Unidos pelo leste.

PODCAST

O seu podcast de aventura

O EXTREMOS é pioneiro em podcast no segmento de aventura, completando agora 14 anos e quase 400 episódios no ar. Sempre com a irreverência e a risada gostosa de Elias Luiz e seus convidados ilustres.

Endurance 64

Chega ao fim a série de podcast Endurance 64, narrada por Nelson Barretta. Ouça o último episódio.

Everest 2023

Esse ano foi de quebra de recorde, com Roberto Terzini fazendo o famoso double-header, a escalada o Everest e Lhotse em seguida.

GALERIA DE FOTOS

Torres del Paine: Guia dos Circuitos O e W

Conheça mais sobre um dos trekkings mais famosos da América do Sul, no olhar do fotógrafo e colunista do Extremos, Tom Alves.

LIVROS

COMPRE AGORA

Elias Luiz possui um estilo de escrita singular, proporcionando aos leitores a sensação de fazerem parte da aventura enquanto percorrem as páginas do livro. Repleto de reflexões sobre a vida moderna e superação, apresentando a experiência única de viver um grande aventura em meio à natureza. As obras são enriquecidas com fotos e mapas que estimulam a imaginação do leitor. É impossível mergulhar na leitura sem sentir o desejo de colocar uma mochila nas costas e vivenciar sua própria jornada. Boa leitura e boas aventuras!

 

R$ 79 / frete grátis
  • 324 páginas
  • 70 fotos
  • 29 mapas

Argentina e Chile

(881 reviews)

Elias Luiz percorreu trilhas de longa distância em Bariloche, diversos roteiros em El Chaltén, o magnífico Circuito O em Torres del Paine e o Circuito Dientes de Navarino em Puerto Williams.

R$ 79 / frete grátis
  • 276 páginas
  • 75 fotos
  • 20 mapas

Nepal e Tibet

(917 reviews)

O trekking ao Campo Base do Everest é a trilha mais desejada por todo aventureiro e Elias Luiz relata a sua grande jornada pelo Nepal e também pelo Tibet, passando pela face norte.

R$ 79 / frete grátis
  • 320 páginas
  • 60 fotos
  • 1 mapa

Canadá

(722 reviews)

A Great Divide Trail, com seus 1.100 km é uma das trilhas mais inóspitas, difíceis e bonitas do planeta. Embarque junto com Elias Luiz e Daiane Luise nessa aventura repleta de ursos.

R$ 79 / frete grátis
  • 272 páginas
  • 66 fotos
  • 1 mapa

Suécia e Noruega

(793 reviews)

Você está prestes a conhecer uma das regiões mais selvagens da Europa, na Lapônia, acima do Círculo Polar Ártico, repleta de ursos, lobos, renas e a magistral Aurora Boreal.

R$ 55 / eBook
  • 300 páginas
  • 60 fotos
  • 12 mapas

França, Itália e Suíça

(3.728 reviews)

Para você que sonha em colocar a mochila nas costas e fazer uma viagem de aventura, este livro será uma grande inspiração. Elias Luiz narra a sua aventura pelos Alpes.

R$ 55 / eBook
  • 300 páginas
  • 60 fotos
  • 12 mapas

eBook in English

(7.106 reviews)

For those who dream of putting a backpack on their shoulders and embarking on an adventure trip, this book will be a great inspiration. Elias narrates his adventure through the Alps.

Se você sonha em fazer uma caminhada de longa distância, aproveite o roteiro oferecido por Elias Luiz, onde ele refaz a trilha original do seu livro Tour du Mont Blanc. Serão 170 km em 11 dias de caminhada e dias de descanso na charmosa Chamonix e em Courmayeur. Viva essa experiência!



O MELHOR DO TMB

Passeios inclusos para o Mer de Glace e Aiguille du Midi.

BAGAGEM

Transporte de bagagem incluso. Você caminhará leve.

OFERTA ESPECIAL

€ 4.290,00 dividido em 3 parcelas o trecho terrestre.

LIVROS

mapas em curvas de níveis

Compreendemos que os mapas representam recursos de domínio público, destinados ao uso de diversos segmentos, tais como montanhistas, pesquisadores e entidades ambientais. A concepção da iniciativa de divulgação surgiu quando Antonio Gamba observou a limitação dos mapas disponibilizados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cuja última atualização remonta a 1975, carecendo de informações detalhadas sobre trilhas e referências. Além disso, ao dispor de um mapa atualizado, possibilita-se um planejamento mais eficaz para aventuras ao ar livre, contribuindo para evitar que indivíduos ou grupos se percam, promovendo simultaneamente a conscientização ambiental e disseminação de informações pertinentes.

Travessia da Serra Fina

Considerada uma das travessias mais difíceis do Brasil. Procure estar sempre acompanhado de pessoas experiêntes.

Parque Nacional de Itatiaia

O parque mais antigo do Brasil tem trilhas para todos os níveis e gostos. Aproveite a sua caminhada.

Travessia Marins x Itaguaré

Uma das mais clássicas travessias da Serra da Mantiqueira. O ideal é fazê-la em três dias.

DEPOIMENTOS

"Gostaria de registrar o carinho e capricho que tens com os leitores. Como sou leitor das antigas prefiro o livro impresso! Ainda fico ansioso pela chegada de um novo livro. O teu vai além de um "simples" livro. Tem qualidade, interatividade, arte, uma fotografia fantástica e uma ótima e envolvente história. Obrigado por me inspirar a buscar cada vez mais a 'Waldeinsamkeit' .
Alles Gutes für dich!"

Rafael SilvaLeitor de Rocky Mountains

"Adorei Elias! Senti emoção, medo, achei que você é maluco, senti saudades, fiquei com vontade de fazer a trilha, e no final desisti… mas não de fazer trilhas tá! Só desse final perigoso! Parabéns pelo livro, pela coragem e determinação! Parabéns por nos inspirar, por fazer olhar o mundo de diferentes formas. Por nos mostrar que devemos sair da rotina, sentir a natureza, viajar… e o que mais precisamos é ter um coração em paz e bons amigos!"

Kelly Cardelli Leitora de Patagonia

"Obrigada Elias, o livro é sensacional! A riqueza de detalhes impressiona, devorei o livro ontem a noite, em muitos momentos me emocionei e me senti caminhando contigo a cada parágrafo que ia lendo. Você conseguiu passar a emoção vivida, e isso é sensacional pra nós leitores! Não vejo a hora de estar lá!"

Anelize Damy Leitora de Tour du Mont Blanc

"Completar o TMB com o Extremos foi uma experiência incrível. Uma trilha desafiadora pelo desnível, mas que te recompensa sempre com paisagens deslumbrantes, natureza preservada, sabores, sons e água pura. Passamos por três países, cidades, vilarejos, refúgios aconchegantes, florestas e fazendas, sempre com a montanha por perto nos mostrando sua grandiosidade e beleza. Uma imersão intensa na cultura alpina e no espírito de união entre os hikers que encontramos na trilha.

Marcos Ribeiro Hiker do TMB