Quais tênis de trilhas os hikers preferem na PCT, AT e CDT? Que tênis você costuma usar?
Rose Eidman percorreu os 800 km da Colorado Trail em 30 dias. Ouça e comente!
Após mais de 100 anos escondido nas águas geladas da Antártida, o navio Endurance foi revelado em 3D.
Encontrado resto do corpo de Andrew Irvine, desaparecido há 100 anos no monte Everest.
Elias Luiz falou sobre os 390 km da trilha da Via Alpina, nos Alpes suíços. Ouça e comente!
Kilian Jornet Burgada além de todos os limites: as 82 montanhas acima de 4.000 metros dos Alpes em 19 dias.
Um documentário que acompanha a jornada de Alex Honnold ao escalar o El Capitan.
A poderosa jornada de Walter Mitty em busca de autenticidade. Assista no Netflix.
As grandes expedições, trilhas de longa distância e aventuras extremas exigem muito mais do que preparo físico. O fator mental é, muitas vezes, a chave para o sucesso nessas jornadas. Enfrentar dias de caminhada em terrenos irregulares, condições climáticas adversas e manter a disciplina são desafios que testam os limites psicológicos de qualquer aventureiro. Mas como podemos treinar nossa mente para enfrentar esses obstáculos e garantir que nossos corpos e mentes estejam alinhados?
Este guia prático com podcast e uma excelente matéria, oferece dicas e técnicas para fortalecer o foco, a resiliência e a disciplina mental, fundamentais para quem deseja superar as barreiras que surgem nas expedições extremas.
ELIAS LUIZ explica o que você deve fazer. Confira algumas dicas que podem ser essenciais nesta situação crítica!
ROSE EIDMAN responde 20 importantes perguntas sobre a trilha que corta os Estados Unidos pelo leste.
O EXTREMOS é pioneiro em podcast no segmento de aventura, completando agora 14 anos e mais 400 episódios no ar. Sempre com a irreverência e a risada gostosa de Elias Luiz e seus convidados ilustres.
Encerrada a temporada 2024 do Everest. Confira os 6 brasileiros que chegaram ao topo do mundo...
Chega ao fim a série de podcast Endurance 64, narrada por Nelson Barretta. Ouça o último episódio.
Descubra a limonada de morango da Kungsleden: refrescância e sabor em cada gole!
A receita perfeita da sopa de cebola das Rocky Mountains com pão gratinado: um prato aconchegante.
Explore o sabor do Nepal com esta receita de momo: cozido no vapor, com opções carne e vegetariana!
Explorando trilhas na Groenlândia: Trilha do Círculo Ártico, Trilha da Geleira Ilulissat e Yellow Route.
A depressão pós-trilha, também conhecida como "Hiker's Blues" ou "Post-Trail Depression", é uma condição psicológica enfrentada por muitos caminhantes de longa distância após completarem uma trilha significativa, como a Pacific Crest Trail (PCT), Appalachian Trail (AT) ou outras trilhas que geralmente levam meses para serem percorridas. Embora não seja clinicamente reconhecida como uma síndrome distinta, muitos relatos sugerem que é uma experiência comum e significativa para os caminhantes.
Esta condição geralmente ocorre devido à transição abrupta de um estilo de vida intenso e significativo na trilha para a vida cotidiana "normal". Existem vários fatores que podem contribuir para a depressão pós-trilha:
Elias Luiz possui um estilo de escrita singular, proporcionando aos leitores a sensação de fazerem parte da aventura enquanto percorrem as páginas do livro. Repleto de reflexões sobre a vida moderna e superação, apresentando a experiência única de viver um grande aventura em meio à natureza. As obras são enriquecidas com fotos e mapas que estimulam a imaginação do leitor. É impossível mergulhar na leitura sem sentir o desejo de colocar uma mochila nas costas e vivenciar sua própria jornada. Boa leitura e boas aventuras!
Elias Luiz percorreu trilhas de longa distância em Bariloche, diversos roteiros em El Chaltén, o magnífico Circuito O em Torres del Paine e o Circuito Dientes de Navarino em Puerto Williams.
O trekking ao Campo Base do Everest é a trilha mais desejada por todo aventureiro e Elias Luiz relata a sua grande jornada pelo Nepal e também pelo Tibet, passando pela face norte.
A Great Divide Trail, com seus 1.100 km é uma das trilhas mais inóspitas, difíceis e bonitas do planeta. Embarque junto com Elias Luiz e Daiane Luise nessa aventura repleta de ursos.
Você está prestes a conhecer uma das regiões mais selvagens da Europa, na Lapônia, acima do Círculo Polar Ártico, repleta de ursos, lobos, renas e a magistral Aurora Boreal.
Para você que sonha em colocar a mochila nas costas e fazer uma viagem de aventura, este livro será uma grande inspiração. Elias Luiz narra a sua aventura pelos Alpes.
For those who dream of putting a backpack on their shoulders and embarking on an adventure trip, this book will be a great inspiration. Elias narrates his adventure through the Alps.
Se você sonha em fazer uma caminhada de longa distância, aproveite o roteiro oferecido por Elias Luiz, onde ele refaz a trilha original do seu livro Tour du Mont Blanc. Serão 170 km em 11 dias de caminhada e dias de descanso na charmosa Chamonix e em Courmayeur. Viva essa experiência!
Passeios inclusos para o Mer de Glace e Aiguille du Midi.
Transporte de bagagem incluso. Você caminhará leve.
€ 4.290,00 dividido em 3 parcelas o trecho terrestre.
Compreendemos que os mapas representam recursos de domínio público, destinados ao uso de diversos segmentos, tais como montanhistas, pesquisadores e entidades ambientais. A concepção da iniciativa de divulgação surgiu quando Antonio Gamba observou a limitação dos mapas disponibilizados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cuja última atualização remonta a 1975, carecendo de informações detalhadas sobre trilhas e referências. Além disso, ao dispor de um mapa atualizado, possibilita-se um planejamento mais eficaz para aventuras ao ar livre, contribuindo para evitar que indivíduos ou grupos se percam, promovendo simultaneamente a conscientização ambiental e disseminação de informações pertinentes.
Considerada uma das travessias mais difíceis do Brasil. Procure estar sempre acompanhado de pessoas experiêntes.
O parque mais antigo do Brasil tem trilhas para todos os níveis e gostos. Aproveite a sua caminhada.
Uma das mais clássicas travessias da Serra da Mantiqueira. O ideal é fazê-la em três dias.