MANUAL DO TREKKING
Por: Elias Luiz | 20.10.2026
Transforme a distância total em um roteiro diário. Distribua as caminhadas e os descansos, ajuste os desníveis e registre onde cada etapa começa e termina.
Calculadoras do trekking / Etapas
Da distância ao roteiro
Informe a distância total, a média desejada e os dias disponíveis. Os dias de descanso fazem parte desse total. A ferramenta calcula a média necessária e distribui a distância e os desníveis entre os dias de caminhada.
A divisão inicial é matemática. Ela não consulta trilhas, mapas ou hospedagens. Use-a como ponto de partida e ajuste os limites de cada etapa aos locais reais de pernoite, acesso e abastecimento.
Ajuste sem perder os dias definidos
Ao editar a quilometragem de um dia, essa etapa fica fixada. O botão “Equilibrar quilômetros restantes” redistribui somente a distância dos dias não fixados. Os desníveis permanecem como você os informou.
Marcar um dia como descanso zera sua distância e altimetria. A ferramenta avisa quando as somas deixam de corresponder ao total. Alterar os dados gerais muda a projeção; gerar novamente substitui os ajustes do roteiro após confirmação.
Guarde e confira seu planejamento
Você pode salvar o roteiro neste navegador, copiar o resumo, exportar uma planilha CSV ou imprimir. O salvamento é local: não sincroniza entre dispositivos. No celular e no tablet, os campos de cada etapa ficam organizados em cartões.
Confira o tempo de caminhada de cada etapa na calculadora de pace. Uma distância curta com muita subida pode exigir mais tempo que uma etapa longa em terreno favorável.