Headlamp: lumens
Entenda para que serve os lumens de sua headlamp. E compreenda o que é lux e candela.
Preparação mental
Preparação mental para expedições: Como aumentar o foco e a resiliência.
Picles de Pepino
O sabor único dos picles de pepino ao estilo alemão: crocantes, deliciosos e perfeitos aperitivos.
Receita de caçadores
Dal ripa com Cogumelos Cantarelos, uma receita de caçadores da Kungsleden.
Limonada de Morango
Descubra a limonada de morango da Kungsleden: refrescância e sabor em cada gole!
Sopa de Cebola
A receita perfeita da sopa de cebola das Rocky Mountains com pão gratinado: um prato aconchegante.
Momo do Everest
Explore o sabor do Nepal com esta receita de momo: cozido no vapor, com opções carne e vegetariana!
Dal Bhat
EVEREST 2024 - A receita completa do prato mais tradicional do Nepal e o preferido dos sherpas.
Frases Marcantes 4
Desta vez a análise será feita em um poema de Elias Luiz, publicado no livro Rocky Mountains.
On The Road
Leia o primeiro capítulo do livro "Rocky Mountains" e descubra alguns de seus segredos.
Na Velocidade da Vida
Na Velocidade da Vida reflete sobre caminhar a 4 km/h na natureza como metáfora para viver plenamente.
Benefícios da caminhada
Caminhar na natureza regularmente oferece uma série de benefícios tanto para a saúde física quanto mental.
Frases Marcantes 3
Perdidos no Canadá, acabou resultando em mais uma frase filosófica no livro das Rocky Mountains
O que é um Thru-Hiker?
Você conhece esse termo do trekking? Descubra seu significado e as regras que o envolvem.
Frases marcantes 2
Hoje iremos explorar o medo em uma excelente frase de Elias Luiz: O urso é do tamanho do seu medo!
Frases marcantes 1
Explore a frase impactante de Elias Luiz sobre liberdade e conexão com a natureza.
Ultralight Backpacking
A era do trekking ultraleve de 10 libras (4,54 kg) chegou ao fim? Saiba o que é Peso Base e Big Tree.
Trilha Sonora
Uma trilha sonora impecável é como a nota perfeita em um compasso cinematográfico.
Into The Wild
Podcast 400: Por dentro da filosofia de Christopher McCandless, no livro e filme Into The Wild.
Via Alpina
Elias Luiz e Camila Kümmel vão percorrer os 390 km da Via Alpina durante o verão europeu de 2024
Cada um por si mesmo?
Para David Breashears, montanhista, escritor e cineasta, escalar nunca foi uma questão de bravura.
Efeito Borboleta
Quando voltava da primeira expedição que empreendi pelas Rochosas Canadenses, em 2018...
Bússola Silva Expedition
A maioria das bússolas SILVA são balanceadas para uma das três zonas magnéticas. Usar a bússola na zona...
Mais de 10.000 resgates
O Garmin inReach®, e recentemente ela disponibilizou o seu banco de dados com mais de 10.000 pedidos...
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Patagônia é muito mais do que lindas paisagens e um interminável vento forte. Patagônia é sentimento.
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Além de caminhar até a face sul do Everest, no Nepal, o autor embarcou rumo ao Tibet para vislumbrar...
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Great Divide Trail é o sonho de todo aventureiro que gosta de trilhas de longa distância, mas sua região...
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Aventure-se nos 450 km da Kungsleden, uma trilha que nenhum brasileiro tinha ousado percorrer...
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Para você que sonha em colocar a mochila nas costas e fazer uma viagem de aventura, este livro...
Itens descartados
Depois que iniciaram a trilha de 4.286 km da Appalachian Trail em 2017, muitos hikers perceberam que ou...
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Estou em busca de uma parceira de aventura para fazer parte desta grande jornada. A viagem terá...
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PODCAST 200: Jeff e Rose falam sobre Depressão Pós Trilha, aquela sensação de vazio depois que você...
Desafio 100 km
Que tal aproveitar para fazer aquela aventura que sempre postergamos de visitar um parque ou uma trilha...
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Kungsleden era um roteiro que certamente não estava no topo da minha wish list. Mas no momento...
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Editorial: No Brasil temos ótimos filmmakers. Sou fã do alemão Sylvestre Campe. Temos também...
Recorde no El Capitan
Alex Honnold faz a escalada solo do El Capitan em 3h56min. O plano dele não era segredo. Tudo que...
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PODCAST 149: Guilherme Cavallari e Elias Luiz debatem sobre a definição de aventura e Adventure Sports Fair...
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Por muitas vezes em minhas viagens, principalmente para os roteiros mais tradicionais, percebo que...
Matando Sonhos
Sempre foi o meu sonho conhecer a Ilha de Páscoa. Quando trabalhava para a revista Aventura e Ação...
Carta do Leitor
Até 2 meses atrás eu nunca tinha prestado muito atenção aos podcasts (não só os do Extremos, mas à...
Reflexão sobre Viagem
De fato, o que é verdadeiramente essencial em uma viagem? O desejo de partir, a vertigem da descoberta...