logo logo

  • Loja
  • Notícias
    • Geral
    • Everest 2026
    • Everest 2025
    • Everest 2024
    • Brasil no Everest
    • Essenciais
    • Via Alpina
    • Receitas
    • Filmes
    • 14 OitoMil
    • 7 Cumes
    • Downloads
  • Livros
    • Livros Impressos
      • 1. Tour du Mont Blanc
      • 2. Kungsleden
      • 3. Rocky Mountains
      • 4. Everest
      • 5. Patagonia
      • 6. Via Alpina
    • e-Books
      • Tour du Mont Blanc
        • Português
        • English
      • Via Alpina (Apple)
        • Português
        • English
        • Français
        • Deutsch
        • Español
      • Via Alpina (Kindle)
        • Português
        • English
        • Français
        • Deutsch
        • Español
      • Kungsleden
      • Rocky Mountains
        • Português
        • English
      • Everest
      • Patagonia
    • Geral
  • Roteiro
    • TMB - Autoguiado
    • Cornualha - Autoguiado
    • TMB 2027
    • Geral
  • Podcast
    • Geral
    • Trekking
      • Arthur Villela
      • Elaine Bissonho
      • Fábio Saboya
      • Jeff Santos
      • Julia Korc
      • Myllene Madlena
      • Ricardo Feres
      • Ayesha Zangaro
    • Montanhismo
      • Leo Rodriguez
    • Séries
      • Alto Risco
      • Backpacking
      • Casos
      • Cicloviagem
      • Debates
      • Endurance 64
      • Entrevistas
      • Épicos
      • Equipamentos
      • Filmes
      • Literatura
      • Messner
      • Quarentena
      • Shackleton
      • Sete Cumes
      • The Guide
    • Everest
      • 2026
      • 2025
      • 2024
      • 2023
      • 2022
      • 2021
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2013
    • Cicloviagem
      • Cacá Strina
      • Highlands
      • Carol Emboava
      • 2 For Trips
      • Lifelapse
      • Mongólia
      • Transpatagônia
    • Soundcloud
    • Apple
    • Spotify
    • Music Youtube
  • Colunistas
    • Geral
    • Trekking
      • Elias Luiz
      • Ayesha Zangaro
    • Montanhismo
      • Ana Boscarioli
      • Carlos Santalena
      • Karina Oliani
      • Rosier Alexandre
      • Nelson Barretta
      • Waldemar Niclevicz
    • Navegação
      • Daniela Silvestre
      • Tamara Klink
    • Hike and Fly
      • Alê Silva
  • Anuncie
    • Anuncie
    • Contato
    • Sorteio de Brindes

AYESHA ZANGARO

Sonhos no gelo, a expedição ao Denali

Expedição ao Denali

2 de junho de 2015

Ayesha Zangaro relata a expedição ao Denali, maior montanha da América do Norte, entre gelo, altitude e vinte dias de isolamento.

Saiba Mais
No cume do Carstensz, a montanha mais alta da Oceania

No cume do Carstensz

11 de julho de 2014

Ayesha chega ao cume do Carstensz, a montanha mais alta da Oceania, avançando no projeto dos 7 Cumes.

Saiba Mais
Aconcágua: No topo das Américas

Aconcágua

9 de junho de 2012

O relato completo da expedição ao Aconcágua, do trekking de aproximação ao cume mais alto das Américas.

Saiba Mais
Cobertura da Expedição Aconcágua

Cobertura do Aconcágua

11 de fevereiro de 2012

Acompanhe os boletins da expedição de Ayesha Zangaro ao Aconcágua em fevereiro de 2012.

Saiba Mais

COLUNISTA

Ayesha Zangaro

Ayesha Zangaro

Montanhista e bailarina

Bailarina, natural de São José dos Campos, Ayesha iniciou seus estudos em dança em 2009 na cidade de São José dos Campos com as modalidades de sapateado, jazz e danças urbanas. Alguns anos depois passou a frequentar diversos workshops com o intuito de conhecer novos profissionais e ampliar seus conhecimentos nessas áreas. Em 2012 ingressou no curso de graduação em Dança na Universidade Estadual de Campinas, onde pôde aprofundar sua experiência a partir de outras técnicas como o ballet clássico e a dança contemporânea, possibilitando sua inserção em diversos processos coreográficos, como bailarina-intérprete, coreógrafa, pesquisadora, professora e fotógrafa. Contemplada com diversas bolsas e premiações em festivais nacionais e internacionais na área, permanece desenvolvendo um trabalho íntegro e consciente.

Ayesha Zangaro tem em sua história muitas viagens para narrar. Desde pequena acompanha seus pais em viagens a trabalho e em passeios turísticos e até hoje já visitou quatro dos grandes continentes da Terra. Em uma dessas viagens, para o Nepal, em 2010, se apaixonou pelas montanhas e pelo ambiente natural e inóspito que as cercam. A proximidade com toda a magia da grande Cordilheira do Himalaia despertou sonhos e desafios para os próximos anos.

Atualmente um de seus projetos é escalar os Sete Cumes, as sete montanhas mais altas de cada continente. Com 16 anos, em 2011, Ayesha foi a mais jovem brasileira a pisar no cume do Kilimanjaro na África e nos anos seguintes escalou o Aconcágua (América do Sul), Monte Elbrus (Europa), Pirâmide Carstensz (Oceania) e Denali (América do Norte). Além disso esteve no cume do vulcão mais alto do mundo, o Ojos del Salado, no Chile e viajou para Bolívia, no Condoriri, fazendo cursos de escalada em gelo.

Terminando sua graduação em Dança pela Unicamp, concilia seus treinamentos entre aulas de dança e treinamentos específicos para o montanhismo. Acredita na vida como movimento e no crescimento espiritual a partir de cargas culturais e naturais diferentes.

• Kilimanjaro
• Aconcágua
• Denali
• Elbrus
• Carstensz
• Trekking ao Campo Base do Everest

EXTREMOS

Seja consciente, pratique aventura segura. As matérias de terceiros não refletem nossa opinião. Copyright © 2007 - 2026, EXTREMOS. Todos direitos reservados.

CONTATO

Elias Luiz dos Santos
  • +55 (19) 98194-6041
  • elias@extremos.com.br
  • Campinas / São Paulo | Brasil

PARCEIRO

Vexus Data Recovery
  • Recuperação de Dados em HD e SSD (19) 3241-5200

INSCREVA-SE

Cadastre seu email para receber informativos do Extremos e participar de sorteios de brindes


  • Home
  • Livros
  • Contato
Copyright © 2026 Extremos. Todos os direitos reservados.