HIKING DE LONGA DISTÂNCIA
VIA FRANCIGENA: LUCCA A SIENA
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A travessia entre Lucca e Siena percorre um dos trechos mais emblemáticos da Via Francigena, a antiga estrada de peregrinação que durante séculos conduziu viajantes rumo a Roma. Registrada no ano 990 pelo arcebispo Sigeric, que descreveu as etapas de sua jornada desde Canterbury, essa rota atravessou o tempo como um eixo cultural da Europa medieval. Hoje, caminhar por aqui é mergulhar no coração da Toscana, onde história, espiritualidade e paisagem se entrelaçam a cada quilômetro.
O percurso revela colinas suaves desenhadas por vinhedos e olivais, caminhos ladeados por ciprestes e vilarejos que parecem suspensos no tempo. A cada dia, a caminhada alterna silêncio rural e pequenas cidades carregadas de memória. No fim da etapa, o descanso acontece em acomodações acolhedoras, que preservam o caráter e a hospitalidade da região. Mais do que um roteiro de trekking, essa experiência é uma imersão profunda na identidade toscana, onde cada passo reconecta você à essência do caminho.
Caminhe por vilarejos pitorescos, caminhos ladeados por ciprestes e vinhedos.
- • 137 km
- • 6 dias de caminhada
- • Ganho de Altimetria: Média de 380 metros por dia
- • Itália, região da Toscana
- • 8 dias de viagem
Programa (8 dias)
Conheça o dia a dia da viagem.
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Dia 1
Chegada em Lucca (Itália)
Hoje você chega a Lucca, cidade histórica envolta por muralhas preservadas que abraçam ruas estreitas, igrejas antigas e a singular Piazza dell’Anfiteatro, construída sobre um antigo anfiteatro romano. Antes de iniciar a caminhada, percorra o alto das muralhas, visite a Catedral de San Martino e procure o pequeno labirinto esculpido na pedra — símbolo que peregrinos medievais traçavam com o dedo como um gesto silencioso antes de seguir viagem. Que sua jornada comece ali, ainda dentro da cidade, no instante em que você decide colocar a mochila nas costas e dar o primeiro passo.
Dica prática: se estiver chegando pelo Aeroporto de Heathrow ou já estiver em Londres, a forma mais simples é seguir de trem até Estação Paddington e, de lá, pegar um trem em direção à Cornualha, com conexão final em St Ives.
• Translado não incluso
• Refeições não inclusas
• Hospedagem em Villa Elisa em Lucca
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Dia 2
Lucca - Altopascio
A caminhada começa ainda dentro das muralhas de Lucca, mas em poucos minutos a pedra fica para trás e o horizonte se abre para o campo toscano. Valas, hortas, pomares e estradas rurais marcam um início suave, ideal para ajustar o ritmo e permitir que corpo e mente entrem na cadência do caminho. A rota segue por trechos tranquilos passando por Antraccoli e Capannori, onde pequenas igrejas, praças discretas e antigas casas de fazenda revelam o cotidiano da região.
Depois de Porcari, o percurso se torna mais rural, serpenteando entre vinhedos, campos cultivados e canais, com curtos trechos próximos a estradas onde é preciso atenção. Antes da chegada, a antiga Badia Pozzeveri surge entre ciprestes, oferecendo um último momento de pausa. Em seguida, você entra em Altopascio, passando pela igreja de San Jacopo e pelas ruínas do antigo hospital medieval, encerrando o dia com descanso, boa comida e o ambiente acolhedor da vila.
• Tempo: 4h40
• Distância: 18.4 km
• Ganho de Altimetria: 40m
• Perda de Altimetria: 50m
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Dia 3
Altopascio - San Miniato
Você deixa Altopascio por trilhas fáceis que cruzam bosques e campos abertos antes de se direcionar à ampla planície do Arno. O início do dia é fluido, com trechos longos e quase retos, onde campanários surgem no horizonte como pontos de referência silenciosos. Aos poucos, o relevo começa a mudar e as colinas aparecem à frente, revelando no alto a silhueta de San Miniato, indicando o destino da etapa.
Após atravessar áreas planas de campos úmidos e pântanos, a rota segue até os bosques do Bosco di Tanali e conduz a Ponte a Cappiano, com sua histórica ponte arqueada dos Medici e o antigo albergue de peregrinos. Depois do canal, o caminho avança por estradas rurais rumo a Fucecchio, sobe gradualmente até uma crista baixa e desce novamente para San Miniato Basso. A parte final exige mais das pernas: a trilha serpenteia entre olivais e vielas até a cidade antiga no alto da colina. A subida final pode pesar após um dia longo, mas as vistas amplas sobre o vale compensam o esforço. No topo, ruas de pedra, o entardecer dourado e o merecido descanso encerram a jornada.
• Tempo: 7h35
• Distância: 29 km
• Ganho de Altimetria: 280m
• Perda de Altimetria: 170m
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Dia 4
San Miniato - Gambassi Terme
Você parte do alto de San Miniato e logo deixa o calçamento para trás, retornando ao chão de terra que conduz pela paisagem rural da Toscana. Colinas suaves, vinhedos alinhados e extensos olivais acompanham o percurso, oferecendo vistas amplas sempre que o caminho ganha altitude. O ritmo aqui é mais contemplativo, com ondulações constantes que afastam você da planície do Arno e o conduzem gradualmente ao coração do Val d’Elsa.
A pequena igreja românica de Coiano surge como um convite natural para uma pausa, suas paredes de pedra voltadas para campos abertos e fileiras de ciprestes. O trajeto segue entre propriedades rurais e capelas isoladas, alternando subidas e descidas moderadas que mantêm o corpo ativo sem exigir demais. Nos quilômetros finais, o terreno se inclina com mais firmeza e uma última subida, entre olivais e trechos de bosque, leva até Gambassi Terme. No topo, o centro histórico recebe você e a etapa se encerra com o merecido descanso.
• Tempo: 7h
• Distância: 24.7 km
• Ganho de Altimetria: 580m
• Perda de Altimetria: 400m
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Dia 5
Gambassi Terme - San Gimignano
A etapa entre Gambassi Terme e San Gimignano é mais curta, mas oferece algumas das paisagens mais clássicas da Toscana. O caminho percorre cerca de 13 a 14 km por estradas de terra e trilhas rurais que atravessam colinas ondulantes, vinhedos e olivais, com vistas amplas sobre o Val d’Elsa. Logo no início, o percurso alterna pequenas subidas e descidas até alcançar o Santuário de Pancole, ponto tradicional de passagem dos peregrinos. À medida que você avança, as torres medievais de San Gimignano começam a surgir no horizonte, crescendo a cada passo até que a cidade, cercada por muralhas, se revela por completo — uma chegada marcante a um dos centros históricos mais emblemáticos da Via Francigena.
O Hotel Leon Bianco em San Gimignano é um hotel histórico situado em um edifício do século XII na praça principal. Oferece quartos elegantes, alguns com vistas deslumbrantes, e um terraço tranquilo. Uma localização perfeita para desfrutar do charme, das torres e da história desta cidade medieval toscana.
• Tempo: 4h
• Distância: 13.7 km
• Ganho de Altimetria: 390m
• Perda de Altimetria: 380m
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Dia 6
San Gimignano - Monteriggioni
A etapa de San Gimignano a Monteriggioni é uma das mais longas e marcantes da Via Francigena na Toscana, estendendo-se por cerca de 31 km entre colinas ondulantes, campos cultivados e trechos de trilhas rurais, com subidas e descidas que tornam a caminhada exigente, porém extremamente gratificante. O percurso passa por pequenas localidades típicas do Val d’Elsa, antigos mosteiros e trechos de paisagem intocada, até que, ao fim do dia, as torres e muralhas medievais de Monteriggioni surgem no horizonte como um símbolo da história defensiva da Toscana e ponto final desta etapa memorável da peregrinação.
Sognare nel Castello em Monteriggioni oferece uma estadia mágica dentro das antigas muralhas do castelo. Com quartos encantadores em estilo rústico e vistas deslumbrantes, é uma experiência romântica e única em um dos vilarejos mais históricos da Toscana.
• Tempo: 8h30
• Distância: 30.8 km
• Ganho de Altimetria: 510m
• Perda de Altimetria: 570m
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Dia 7
Monteriggioni - Siena
Na etapa final rumo a Siena, o caminho atravessa bosques silenciosos, trilhas ondulantes e áreas de vinhedos que marcam a transição do ambiente rural para a proximidade da cidade histórica. O percurso exige constância no ritmo, com subidas que pedem fôlego, mas a silhueta de Siena surgindo à distância funciona como impulso para os últimos quilômetros. Ao entrar na cidade, você é conduzido até a monumental Piazza del Campo e à imponente catedral, encerrando a travessia com a sensação clara de ter percorrido um dos trechos mais emblemáticos da Toscana.
Desfrute de um toque de elegância no Siena Vip, onde o luxo encontra o charme atemporal da Toscana. Situado no coração de Siena, este boutique bed and breakfast oferece quartos lindamente decorados, serviço personalizado e uma atmosfera íntima. Explore as ruas históricas da cidade, relaxe no terraço com uma taça de vinho fino e desfrute de uma estadia que parece verdadeiramente especial.
• Tempo: 5h40
• Distância: 20.5 km
• Ganho de Altimetria: 360m
• Perda de Altimetria: 290m
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Dia 8
Partida de Siena
Após a última manhã em Siena, chega o momento de encerrar a jornada pela Toscana. Você parte levando na memória as colinas ondulantes, os vilarejos históricos e os sabores marcantes da gastronomia local, lembranças de uma caminhada que foi além do percurso físico e revelou, passo a passo, a essência dessa região italiana.
O que está incluso
- • Cuidamos de toda a sua hospedagem ao longo da experiência na Toscana, selecionando hotéis, pousadas e pensões de charme. A acomodação é sempre em quartos privativos — individuais, duplos ou twin — com banheiro privativo sempre que disponível;
- • Café da manhã nas acomodações (quando disponível);
- • Transporte de bagagem entre as acomodações durante todos os dias de caminhada;
- • Guia digital completo da trilha com mapas, descrições detalhadas das etapas e informações práticas;
- • Suporte de navegação por GPS com acesso offline durante toda a caminhada.
O que não está incluso
- • Transporte de ida e volta até o ponto de início e a partir do ponto final da caminhada;
- • Deslocamentos locais durante a trilha, como táxis, ônibus ou qualquer outro transporte público, salvo quando indicado;
- • Seguro viagem internacional;
- • Almoços e jantares ao longo da caminhada.
Política de cancelamento
Será cobrada uma taxa de cancelamento em relação ao valor da viagem:
- • 20% até 180 dias antes do início da viagem;
- • 50% entre 179 a 30 dias antes da viagem;
- • 100% entre 29 dias em diante;
Pés
- - Tênis de trail running (Salomon, Hoka, New Balance) ou bota de trekking
- - Meias de trekking (Solo, Curtlo, Salomon, etc)
- - Chinelo ou papete ou crocs para usar nos refúgios e dias livres
- - Compeed (para bolhas)
Pernas
- - Calça de trekking
- - Shorts ou bermuda
- - Calça de Anorak (chuva)
Tronco
- - Camisetas de dry fit (manga longa e ou curta)
- - Fleece
- - Blusa de Anorak (chuva) - ítem obrigatório
Cabeça
- - Boné
- - Bandana tipo Buff (o Extremos dará uma bandana de presente)
Equipamentos
- - 2 Bastões de caminhada (Opcional)
- - Óculos escuro com filtro UV
- - Mochila de ataque (para ser usada na caminhada)
- - Capa de chuva da mochila de ataque
Extras
- - Filtro solar
- - Protetor labial
- - Saco estanque - opcional
- - Purificador de água (Clorin) - opcional
- - Cantil e ou camelbak
- - Toalha de trekking (Sea To Summit ou similar)
- - Remédios pessoais
- - Itens de higiêne pessoal
Conheça o nosso grupo de agosto de 2024
- Guia 1: Elias Luiz
- 1º - Daniel
- 2º - Ricardo
- 3º - André
- 4º - Ada
- 5º - Ariel
- 6º - Ana*
- 7º - Marcos*
- 8º -
- 9º -
- 10º -
- 11º -
- 12º -
- 13º -
- 14º -
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DEPOIMENTOS
"Gostaria de registrar o carinho e capricho que tens com os leitores. Como sou leitor das antigas prefiro o livro impresso! Ainda fico ansioso pela chegada de um novo livro. O teu vai além de um "simples" livro. Tem qualidade, interatividade, arte, uma fotografia fantástica e uma ótima e envolvente história.
Obrigado por me inspirar a buscar cada vez mais a 'Waldeinsamkeit' .
Alles Gutes für dich!"
"Adorei Elias! Senti emoção, medo, achei que você é maluco, senti saudades, fiquei com vontade de fazer a trilha, e no final desisti… mas não de fazer trilhas tá! Só desse final perigoso! Parabéns pelo livro, pela coragem e determinação! Parabéns por nos inspirar, por fazer olhar o mundo de diferentes formas. Por nos mostrar que devemos sair da rotina, sentir a natureza, viajar… e o que mais precisamos é ter um coração em paz e bons amigos!"
Kelly Cardelli Leitora de Patagonia
"Obrigada Elias, o livro é sensacional! A riqueza de detalhes impressiona, devorei o livro ontem a noite, em muitos momentos me emocionei e me senti caminhando contigo a cada parágrafo que ia lendo. Você conseguiu passar a emoção vivida, e isso é sensacional pra nós leitores! Não vejo a hora de estar lá!"
Anelize Damy Leitora de Tour du Mont Blanc
"Completar o TMB com o Extremos foi uma experiência incrível. Uma trilha desafiadora pelo desnível, mas que te recompensa sempre com paisagens deslumbrantes, natureza preservada, sabores, sons e água pura. Passamos por três países, cidades, vilarejos, refúgios aconchegantes, florestas e fazendas, sempre com a montanha por perto nos mostrando sua grandiosidade e beleza. Uma imersão intensa na cultura alpina e no espírito de união entre os hikers que encontramos na trilha.
Marcos Ribeiro Hiker do TMB