TREKKING
Elias Luiz  |  27.03.2024  •  11:23

Para os apaixonados por trekking, aventurar-se por territórios inexplorados representa uma jornada repleta de descobertas e desafios. Uma preparação minuciosa, que abrange desde o planejamento da rota até a seleção do equipamento, aliada a um estado físico e mental resiliente, é crucial para uma navegação bem-sucedida por meio de paisagens imprevisíveis. Dominar a arte da navegação, seja através de métodos tradicionais ou da interpretação de sinais da natureza, é essencial para garantir a segurança da atividade. Abaixo, oferecerei algumas dicas valiosas para o caso de você se perder durante uma trilha. Confira:

Extremos Store


Imagem da Notícia
Everest
Elias Luiz
R$ 79 • frete grátis
Imagem da Notícia
Patagonia
Elias Luiz
R$ 79 • frete grátis
Imagem da Notícia
Kungsleden
Elias Luiz
R$ 79 • frete grátis

Mantenha a Calma: O pânico pode fazer com que você tome decisões ruins. Respire fundo e tente pensar claramente.

Pare e Pense: Avalie sua situação. Determine quais recursos você tem consigo que podem ajudar.

Use Navegação Natural: O sol nasce no leste e se põe no oeste, o que pode ajudar a determinar a direção. Norte (N): o lado que fica a sua frente ao estender o braço direito na direção em que o Sol nasce. À noite, no Hemisfério Sul, a constelação do Cruzeiro do Sul pode ser o ponto de referência para a orientação. O Cruzeiro do Sul é composto de quatro estrelas maiores e de uma menor, formando uma cruz. Para encontrarmos os pontos cardeais, prolongamos o braço maior da cruz quatro vezes em direção à Terra. À noite, encontrar a Estrela do Norte (Polaris) no Hemisfério Norte pode dar-lhe uma direção para o norte.

Pontos de Referência: Identifique quaisquer pontos de referência que possam ajudá-lo a se orientar ou retraçar seus passos. Isso pode ser uma árvore de forma única, um rio ou uma colina.

Marque Seu Caminho: Se decidir se mover, marque seu caminho amarrando pedaços de tecido em galhos ou criando sinais visíveis na terra. Isso pode ajudar os socorristas a encontrá-lo ou permitir que você retrace seus passos.

Fique Onde Está: Se você está realmente perdido, às vezes a melhor estratégia é ficar parado, especialmente se você sabe que as pessoas começarão a procurar por você. Mover-se pode tornar mais difícil para os socorristas localizá-lo. No entanto, se você já caminhou muito após perceber que estava perdido, permanecer parado pode não ser a melhor opção, pois isso já dificultou consideravelmente as chances de ser encontrado. No meu livro "Patagonia: Uma Caminhada no Fim do Mundo", há um exemplo disso.

Sinalize por Ajuda: Use um apito, espelhos ou qualquer objeto brilhante para sinalizar por ajuda. Três de qualquer coisa (sopros em um apito, flashes de luz, sinais de fumaça) é universalmente reconhecido como um sinal de socorro.

Água e Abrigo: Se você vai ficar na floresta por um tempo, encontrar uma fonte de água e criar um abrigo deve ser uma prioridade para manter sua hidratação e temperatura corporal

Ferramentas de Navegação: Se você tem uma bússola e um mapa, use-os. Mesmo que você não seja experiente, um mapa pode dar-lhe uma ideia geral da área, e uma bússola pode ajudar a mantê-lo movendo em linha reta.

Siga a Água: Rios e córregos frequentemente levam à civilização ou pelo menos a corpos d'água maiores onde você pode encontrar ajuda.

Evite Lesões: Seja cauteloso ao se mover. Lesões podem piorar sua situação e reduzir sua mobilidade.

Prepare-se: Idealmente, sempre informe alguém para onde você está indo e quando espera retornar. Leve um kit de sobrevivência básico com um apito, espelho, pastilhas de purificação de água, um mecanismo para iniciar fogo e alguma forma de abrigo como uma lona leve.

Lembre-se, a melhor dica é a prevenção. Sempre se prepare adequadamente antes de se aventurar na selva e tente se familiarizar com a área que você estará explorando.

Hoje em dia, é altamente recomendável praticar trekking acompanhado de um equipamento de rastreamento via satélite, como o SPOT ou similar, ou verificar se a área de sua caminhada possui cobertura do SOS de Emergência via Satélite pelo iPhone. Para utilizar este recurso, você precisará de um iPhone 14, iPhone 14 Pro, iPhone 15 ou iPhone 15 Pro, com as seguintes versões do sistema operacional, dependendo da sua localização:

• iOS 16.1 ou posterior, para usuários no Canadá ou nos EUA;
• iOS 16.2 ou posterior, na Alemanha, França, Irlanda e Reino Unido;
• iOS 16.4 ou posterior, na Austrália, Áustria, Bélgica, Espanha, Itália, Luxemburgo, Nova Zelândia, Países Baixos, Portugal e Suíça.


PERGUNTA
Você já se perdeu? Conte-nos como foi a sua experiência!

comentários
LIVROS

COMPRE AGORA

Elias Luiz possui um estilo de escrita singular, proporcionando aos leitores a sensação de fazerem parte da aventura enquanto percorrem as páginas do livro. Repleto de reflexões sobre a vida moderna e superação, apresentando a experiência única de viver um grande aventura em meio à natureza. As obras são enriquecidas com fotos e mapas que estimulam a imaginação do leitor. É impossível mergulhar na leitura sem sentir o desejo de colocar uma mochila nas costas e vivenciar sua própria jornada. Boa leitura e boas aventuras!

 

R$ 79 / frete grátis
  • 324 páginas
  • 70 fotos
  • 29 mapas

Argentina e Chile

(881 reviews)

Elias Luiz percorreu trilhas de longa distância em Bariloche, diversos roteiros em El Chaltén, o magnífico Circuito O em Torres del Paine e o Circuito Dientes de Navarino em Puerto Williams.

R$ 79 / frete grátis
  • 276 páginas
  • 75 fotos
  • 20 mapas

Nepal e Tibet

(917 reviews)

O trekking ao Campo Base do Everest é a trilha mais desejada por todo aventureiro e Elias Luiz relata a sua grande jornada pelo Nepal e também pelo Tibet, passando pela face norte.

R$ 79 / frete grátis
  • 320 páginas
  • 60 fotos
  • 1 mapa

Canadá

(722 reviews)

A Great Divide Trail, com seus 1.100 km é uma das trilhas mais inóspitas, difíceis e bonitas do planeta. Embarque junto com Elias Luiz e Daiane Luise nessa aventura repleta de ursos.

R$ 79 / frete grátis
  • 272 páginas
  • 66 fotos
  • 1 mapa

Suécia e Noruega

(793 reviews)

Você está prestes a conhecer uma das regiões mais selvagens da Europa, na Lapônia, acima do Círculo Polar Ártico, repleta de ursos, lobos, renas e a magistral Aurora Boreal.

R$ 55 / eBook
  • 300 páginas
  • 60 fotos
  • 12 mapas

França, Itália e Suíça

(3.728 reviews)

Para você que sonha em colocar a mochila nas costas e fazer uma viagem de aventura, este livro será uma grande inspiração. Elias Luiz narra a sua aventura pelos Alpes.

R$ 55 / eBook
  • 300 páginas
  • 60 fotos
  • 12 mapas

eBook in English

(7.106 reviews)

For those who dream of putting a backpack on their shoulders and embarking on an adventure trip, this book will be a great inspiration. Elias narrates his adventure through the Alps.

Se você sonha em fazer uma caminhada de longa distância, aproveite o roteiro oferecido por Elias Luiz, onde ele refaz a trilha original do seu livro Tour du Mont Blanc. Serão 170 km em 11 dias de caminhada e dias de descanso na charmosa Chamonix e em Courmayeur. Viva essa experiência!



O MELHOR DO TMB

Passeios inclusos para o Mer de Glace e Aiguille du Midi.

BAGAGEM

Transporte de bagagem incluso. Você caminhará leve.

OFERTA ESPECIAL

€ 4.290,00 dividido em 3 parcelas o trecho terrestre.

DEPOIMENTOS

"Gostaria de registrar o carinho e capricho que tens com os leitores. Como sou leitor das antigas prefiro o livro impresso! Ainda fico ansioso pela chegada de um novo livro. O teu vai além de um "simples" livro. Tem qualidade, interatividade, arte, uma fotografia fantástica e uma ótima e envolvente história. Obrigado por me inspirar a buscar cada vez mais a 'Waldeinsamkeit' .
Alles Gutes für dich!"

Rafael SilvaLeitor de Rocky Mountains

"Adorei Elias! Senti emoção, medo, achei que você é maluco, senti saudades, fiquei com vontade de fazer a trilha, e no final desisti… mas não de fazer trilhas tá! Só desse final perigoso! Parabéns pelo livro, pela coragem e determinação! Parabéns por nos inspirar, por fazer olhar o mundo de diferentes formas. Por nos mostrar que devemos sair da rotina, sentir a natureza, viajar… e o que mais precisamos é ter um coração em paz e bons amigos!"

Kelly Cardelli Leitora de Patagonia

"Obrigada Elias, o livro é sensacional! A riqueza de detalhes impressiona, devorei o livro ontem a noite, em muitos momentos me emocionei e me senti caminhando contigo a cada parágrafo que ia lendo. Você conseguiu passar a emoção vivida, e isso é sensacional pra nós leitores! Não vejo a hora de estar lá!"

Anelize Damy Leitora de Tour du Mont Blanc

"Completar o TMB com o Extremos foi uma experiência incrível. Uma trilha desafiadora pelo desnível, mas que te recompensa sempre com paisagens deslumbrantes, natureza preservada, sabores, sons e água pura. Passamos por três países, cidades, vilarejos, refúgios aconchegantes, florestas e fazendas, sempre com a montanha por perto nos mostrando sua grandiosidade e beleza. Uma imersão intensa na cultura alpina e no espírito de união entre os hikers que encontramos na trilha.

Marcos Ribeiro Hiker do TMB